Cara Ampuh Untuk Mengatasi Asam Lambung Agar Tidak Kambuh Lagi

Asam lambung dikatakan juga penyakit maag kronis, ada juga yang mengatakan maag akut, kedua sebutan ini masih satu macamnya, yakni sakit bagian dalam perut. Penyakit asam lambung ini mudah sekali terjadi jaman ini, pasalnya makanan disekeliling kita aneh-aneh tetapi rasanya enak-enak, inilah yang terkadang tidak kita sadari, banyak masakan yang mengandung bumbu penyedap siap guna, pemanis, pewarna, dan rasa lainnya yang bersifat berlebih, ini dapat membahayakan kesehatan perut.

Yang lebih sehat tentunya makanan yang tidak menggunakan bermacam-macam bumbu racik siap guna, terus bagaimana? buatlah bumbu masakan alami, seperti sebagai gantinya penyedap adalah garam berpadu gula. Hindari bumbu siap guna yang mengandung bahan berbahaya, agar tubuh kita selalu sehat dan bugar sampai usia tua. Orang jaman dulu rata-rata umurnya panjang sampai lebih dari 100 tahun, itu karena jenis makanannya alami dan tidak mengonsumsi jenis bumbu seperti jaman sekarang.

Namun, jika anda sedang mengalami sakit asam lambung jangan khawatir, saya akan berikan infromasi yang saya rangkum dari berbagai sumber diinternet, karena sudah banyak sekali cara mengatasi asam lambung, anda bisa encarinya sendiri di internet, namun jika tidak sempat mencari informasi itu atau bingung karena banyaknya informasi tentang cara menyembuhkan penyakit asam lambung, baca saja artikel ini sampai selesai, karena tulisan ini merupakan rangkuman terbaik dari yahoo answer.

Saya menjumpai beberapa pertanyaan di yahoo answer tentang apa obat tradisional untuk sakit nyeri lambung?, ini merupakan sala satu pertanyaan yang sering dicari oleh banyak orang, terkadang mereka tidak sadar bahwa nyeri lambung yang mereka rasakan adalah penyakit asam lambung, karena salah satu tanda sakit asam lambung adalah nyeri dibagian dalam perut.

Nanti akan saya bahas diartikel bagian bawah tentang pertanyaan diatas.

Sebelumnya lebih baik mengetahui gejala-gejala yang sering dijumpai oleh penderita asam lambung, diantaranya, sbb:
  • Badan tahu-tahu gemetaran tanpa sebab
  • Badan lemas tidak ada daya
  • Lambung nyeri sekali
  • Kaki terasa dingin seperti es
  • Warna lidah putih dan terlihat sangat kotor
  • Saat menjelang sore demam yang ditandai suhu badan panas
  • Jika menjelang siang, keadaan tubuh seperti orang sehat
  • Secara psokologis, hati sering was-was atau kekhawatiran sering muncul
Nah, itulah yang saya jumpai pada keluarga saya yang mengalami sakit nyeri pada lambung atau didiagnosis dokter sebagai penyakit asam lambung.
Baca juga: Apa Saja Makanan Pemicu Kuat Sakit Asam Lambung? #Ada Kisah Nyata Disini
Lalu bagaimana cara menghilangkan nyeri pada lambung itu? Menghilangkan penyakit asam lambung secara totalitas memang butuh waktu lama, hanya saja setiap penyakit asam lambug anda kambuh, ada cara mengatasinya dengan cepat.

Caranya begini..

#1 Tidur Menyamping Ke Kiri


Posisikan tubuh tidur menyamping kiri, karena posisi lambung ada dibagian kiri perut, sehingga dapat menyangga lambung bekerja keras. Tidurlah hingga nyaman dan nyeri pada lambung hilang.

Jika nyeri masih tetap tidak hilang maka cobalah menyamping ke kanan, posisikan perut sesuai kenyamanan, terkadang juga lambung hilang nyerinya saat tubuh diposisikan berbaring menyamping kekanan.

#2 Jika Makan Makanan, Maka Potonglah Kecil-Kecil

Saat makan makanan yang padat maka potonglah makanan itu kecil-kecil, tujuannya agar mempermudah mengunyahnya, jangan sesekali makan makanan padat hanya beberapa kunyahan karena dapat memperparah nyeri pada lambung.

Pada kondisi parah, pederita sakit lambung tidak diperkenankan makan jenis makanan sembarangan. Yang diperbolehkan seperti bubur nasi, bubur tepung beras, dan minuman air putih hangat. Tidak diperkenankan memakan jenis makanan yang berat prosesnya didalam lambung, seperti makanan santan, susu kaleng, terlalu (pedas, asin, manis, kecut, dll), semua jenis makanan yang mengandung cream dan coklat, dan masih banyak lagi. Untuk lebih detailnya, bisa berkonsultasi ke dokter atau orang lain yang pernah mengalami penyakit yang sama.

#3 Memperbanyak Mengunyah Permen Karet


Mengunyah permen karet ternyata memberikan kebaikan pada penderita asam lambung, karena dengan memperbanyak mengunyah maka produksi air liur akan meningkat, dan air liur dapat membantu meringankan nyeri pada lambung. Air liur bersifat alkali, artinya dapat menetralkan asam pada lambung.

#4 Minum Herbal Buatan Sendiri

Herbal dari alam memang sekarang menjadi obat yang diidamkan banyak orang sekarang, seperti sakit asam lambung juga dipercaya dapat sembuh dengan herbal buatan sendiri, seperti kunyit.

Kunyit ini memang manjur untuk menyembuhka penyakit asam lambung, karena didalamnya mengandung enzim yang dapat membantu menciptakan lapisan disepanjang esofagus, tujuan lapisan ini untuk melindungi asam pada lambung dan dapat mencegah naiknya asam pada lambung.

#5 Jangan Mengenakan Pakain Ketat

Pakaian ketat seperti levis dan bahan kain lainnya yang tidak lentur dan kasar dapat menyebabkan naiknya asam pada lambung. Pakailah pakaian yang loggar saat sedang mengalami sakit lambung. Contoh pakaian yang bisa digunakan seperti pakaian yang terbuat dari kain lembut dan tipis.

#6 Berdirilah Selalu Tegap

Posisi tubih baring saat makan akan memicu naiknya asam pada lambung, sehingga saat perut berisi makanan maka sebaiknya hindari berbaring. Bagi penderita asam lambung tidak diperkenankan maka kenyang, namun makanlah sedikit-demi sedikit untuk mencegah perut kosong, perut yang kosong akan memicu sekali kambuhnya asam lambung, pasalnya lambung bekerja untuk mengolah makanan dan jika tidak ada makanan didalamnya maka luka pada dinding lambung semakin parah.

Cara diatas dapat mengurangi dan menyembuhkan nyeri saat asam lambung kambuh atau kumat. Pada kondisi sakit parah hindari makanan pedas, kecut, asin, dan manis. Makanan tawar sangat baik bagi penderita penyakit asam lambung.
PERHATIAN! Mohon dengan amat sangat untuk tidak copy paste isi artikel dalam blog ini kecuali disertai sumber URL-nya. Blog ini atas perlindungan Allah SWT semata.

No comments:

Post a Comment

Komentar Aneka Ragam Sehat
1. Berkomentar Sesuai Tema
2. Disetujui