8 Cara Paling Ampuh Mengatasi Hidung Meler Agar Cepat Mampet

8 Cara Paling Ampuh Mengatasi Hidung Meler Agar Cepat Mampet - Mengatasi pilek yang paling baik adalah dengan metode pengobatan alami, tidak menggunakan obat kemasan yang dijual diberbagai toko pinggir jalan, apalagi selain toko resmi apotik, yang demikian sebaiknya kamu hindari, jika tidak bisa menghindarinya, paling tidak bisa mengurangi mengkonsumsinya.

Hidung meler sudah lumrah terjadi kepada siapapun. Ini terjadi karena infeksi virus sinus, diawali dari flue ringan sampai terjadi hidung meler luar biasa dan susah mampet, jika lebih dari 3 hari biasanya warna lendir berubah menjadi kekuningan dan hidung tidak lagi meler tetapi sering terjadi hidung mampet, sehingga menghambat pernafasan pada hidung.

Awalnya, gejala hidung meler ini terjadi pada orang yang menderita demam, alergi, suasana lingkungan yang ekstrim dingin, dan penyebab lainnya. Pada kasus yang lebih ringan, bagi yang sensitif terhadap radikal bebas juga bisa menderita flue.

Tubuh yang mempunyai daya tahan lemah atau sistem imunitas rendah lebih mudah mengalami flue. Dan tidak semua jenis gejala hidung meler adalah penyakit flue biasa. Ada jenis flue yang diderita lama sekali, tidak seperti bisanya. Flue ringan dapat sembuh dalam waktu 3-7 hari. Jika terjangkit flue yang berbulan-bulan tidak sembuh, maka biasanya ini terjadi karena gangguan kesehatan didalam rongga hidung, disana ada bagian dinding hidung yang sedang infeksi dan menjadi sarang bakteri maupun virus, akibatnya terjadi pengeluaran lendir atau ingus.

Nah, kamu tidak perlu khawatir dan takut dengan gejala-gejala flue tersebut, karena penyakit ini tergolong penyakit yang mudah diatasi dengan efektif menggunakan metode alami tanpa bantuan obat modern maupun jenis obat generik lainnya. Tentu cara ini aman, tidak berbahaya, dan tidak banyak menghabiskan biaya perobatan, tetapi metode pengobatan ilmiah ini tidaklah instan, bertahab, dan butuh waktu lebih lama. Berikut metode pengobatan alami untuk hidung meler.

#1 Memperbanyak Minum Air Putih (Suhu Normal) Hasil Rebusan 100 Derajat Celcius

Air hasil rebusan sendiri dengan hasil beli kemasan tentu sangat berbeda meskipun sudah direkap teliti kandungan airnya. Air rebusan merupakan sterilisasi paling bagus dan tergolong metode alamiah, air rebusan lebih baik dari air hasil penyulingan (ini pendapat pribadi saja). Yang alami buatan Tuhan sedangkan yang buatan hanya olahan dari manusia, tentu jauh lebih yang alami. Siapapun boleh mempercayainya ataupun tidak, ini hanya sekedar pengalaman pribadi saat menyembuhkan sakit pilek dengan memperbanyak minum air putih hasil rebusan sendiri.

Perbanyak minum air putih hasil rebusan ini setiap hari, minumlah dari bangun tidur sebanyak-banyaknya sampai perut terasa neg (mau muntah), gejala neg ini lumrah pada siapapun yang baru saja memulainya, jika sudah terbiasa akan nyaman dan dapat membugarkan tubuh kita. Kurangi minum air putih berlebihan diwaktu malam hari agar tidak terjadi ngompol, jadi merepotkan sendiri bukan! -^^-

Manfaat minum air putih sebanyak-banyaknya bagi penderita pilek adalah untuk mengatasi lendir mukus mengental, tebal, lengket, dan susah dikeluarkan.

Mitos selama ini bahwa minum air saat pilek tidak baik dan akan menambah lendir semakin banyak, mitos demikian ini keliru. Secara medis memperbanyak minum air putih akan mengencerkan lendir flue yang bertujuan mudah dikelarkan dari tubuh sehingga racun akibat flue didalam tubuh dapat terbuang total.

Hindari Minuman yang dapat membuat terhidrasi seperti minuman kopi, alkohol, jenis minuman bersoda, dll.

#2 Minum Teh Hangat Dapat Mengurangi Hidung Meler

Hidung meler dapat dicegah dengan minum teh hangat. Ini bagi kamu yang tidak suka cara diaas, karena ada juga tipe orang yang sama sekali tidak pernah minum air putih, hidupnya selalu tergantung teh manis, ini terjadi pada nenek dan paman saya. Maka sebagai gantinya air putih adalah teh panas.

Suhu hangat air teh inilah yang bermanfaat bagi penderita hidung meler, karena dapat membantu membuka dan melonggarkan saluran udara didalam hidung.

Agar teh kamu memberikan manfaat plus untuk tubuh, pakailah jenis teh yang berkhasiat seperti teh yang mengandung jahe, mint, antihistamin, dan chamomile. Untuk mengetahui apakan teh yang kamu beli mengandung khasiat tersebut, maka lihat labelnya dibelakang packing produk teh tersebut, perhatikan pada bagian bahan-bahan baku yang digunakan. Jika sulit menfdapatkan produk teh seperti itu maka carilah teh hijau atau teh botol saja. Teh ini merupakan teh yang enak dan tidak mengandung efek bahaya, justru fitamin E-nya tinggi sekalai.

Agar fitamin E tetap utuh, maka hindari merebus bersamaan air putih sampai mendidih, fitamin E akan berkurang bahkan akan hilang. Untuk mengatasi masalah ini, seduh teh tersebut setelah kondisi suhu air sekitar 60 derajat celsius.

Panduan pengobatan alami hidung meler dengan teh hangat yang tepat selain dapat meringankan hidung meler, juga dapat menambah kesehatan tubuh lainnya.

#3 Penguapan dari Air Panas Ke Wajah Dapat Meredakah Hidung Meler

Tidak disangka, ternyata uap air panas dipercaya dapat membantu mengatasi hidung meler. Penggunakan yang rutin dan teratur menggunakan uap air ditujukan kewajah disetiap hari dapat membantu meredakan hidung meler lebih cepat, 1 minggu lebih cepat sembuh dari pada yang tidak dibantu dengan metode uap wajah ini.

Cara teknisnya dengan mendidihkan air jernih, lalu tunggu sampai mendidih, dan diamkan sebentar agat uap tidak terlalu panas, posisikan wajah diatas air panas tersebut sampai wajah basah karena dari uap air panas. Lama waktu proses penguapan wajah ini sekitar 20-30 menit saja, namun jika dirasa tidak mampu dengan lama waktu tersebut karena wajah terasa panas sekali, maka bisa berhenti sebentar, lalu lakukan lagi sampai kira-kira lama total waktunya 20-30 menit. Perlakuan yang benar, rutin, dan teratur akan membantu meredakan hidung meler lebih cepat.

#4 Mandi Air Hangat Juga Bisa Membantu Mengatasi Hidung Meler Terus-Menerus


Terkadang selama gejala hidung meler disertai dengan badan yang kurang sehat, badan terasa tidak lemas dan panas selama berhari-hari, sehingga jika kamu ingin mandi harus dihindari kecuali dengan menggunakan air hangat, perlakuan dapat membantu mengatasi hidung meler dengan efektif.

Jika kamu berani, hirup uap air hangat dan air kehidung dan keluarkan lendir melalui mulut, hanya saja yang tidak terbaisa melakukan ini akan tersedak. Agar tidak tersedah, lakukan menghirup uap hangat dan airnya dengan pelan-pelan sampai terasa ditenggorokan lalu buang melalui mulut. Lendir akan terbuang bersamaan air hangat tersebut. Gunakan air hangat melalui shower dikamar mandi kamu untuk hasil terbaik.

#5 Mengkonsumsi Makanan Pedas Berkuah

Mengkonsumsi makanan pedas berkuah saat flue ringan dapat membantu meringankan hidung meler. Biasanya yang terjadi adalah keluarnya lendir hidung secara berlebihan sehingga dapat menguras penyakit yang ada didalam tubuh, ini bisa meredakan hidung meler dengan segera.

Beberapa jenis bahan makanan pedas yangbisa kamu coba seperti cabe rawit, jahe, lada dan jenis sekelas lainnya. Bumbu-bumbu ini dapat membuat tubuh menjadi panas sehingga dapat memicu keluar lendir luar biasa melalui hidung. Tetapi jangan berlebihan mengkonsumsi makanan pedas ini karena makanan super pedas karena dapat memicu penyakit lambung, yang pada kasus parah mengakibatkan asam lambung atau mag akut.

#6 Istirahatlah Lebih Banyak Waktu atau Istirahat Total Sementara

Sakit flue biasa jika tidak diperhatikan masalah kesembuhannya akan berakibat lebih berat, penyakit ini akan lama sembuhnya dan pada sebagian orang malu dengan membawa flue parah ditengah-tengah aktifitas sehari-hari, apalagi sebagian besar disertai batuk berdahak dengan bunyi yang sangat tidak enak didengar, mental akan jatuh seketika dihadapan rekan kerja jika batuk berdahak disertai hidung meler luar biasa.

Seriusilah penyakit flue ringan ini dengan istirahat lebih banyak waktu. Obati penyakit flue ringan ini dengan metode alami agar tidak ada efek sampingnya. Bicaralah pada teman kamu yang lebih berpengalaman untuk hasil terbaik.

Saya mengalami penyakit flue ringan dihari pertama dengan mengkonsumsi air putih hasil rebusan sebanyak-banyaknya. Lalu di 2-4 hari kedepan penyakit flue ini semakin reda dan kemudian sembuh total, kamu bisa membuktikannya langsung dan lihat hasilnya.

Memang diawal pertama kali muncul penyakit flue ini tidak enak sekali dirasakan, badan panas, kepala nut-nut, dan badan dingin tidak mampu tersentuh air mandi, hidung meler terus-menerus dengan warna lendir bening. Masalah saya ini mungkin dirasakan pada kamu juga. Minumlah air putih banyak-banyak, jika ingin lendir hidung lebih cepat habis maka bangunlah tidur di jam dini hari sekitar 3-4 pagi.

Mengapa saja dijam-jam ini?? yakni bangun dan berdo'a, lalu cobalah trik ampuh yang saya alami dengan meminum air putih sebanyak-banyaknya untuk merangsang lendir keluar dari hidung, setelah lendir mulai keluar, buang lendir menggunakan sapu tangan atau tisu sampai hidung tidak meler lagi. pengalaman saya membuang lendir ini sangat lama dan sampai tubuh terasa lemas sekali, tetapi setelah siang hari hidung mulai dirasakan lebih ringan dan tidak berat untuk bernapas, cara ini sangat membantu sekali meredakan hidung meler dengan cepat. Kamu bisa langsung membuktikannya..

#7 Bersihkan Kotoran Didalam Hidung Secara Rutin dan Teratur

Kotoran didalam hidung atau kerak bekas lendir akan memperlama proses penyembulah sakit flue, membersihkan kotoran ini dapat membantu proses penyembuhan flue dengan efektif. Kotoran yang tidak mengendap didalam hidung maka mukus atau lendir akan mudah keluar, jika sulit keluar bisa dibantu dengan minum air putih sebanyak-banyaknya. Inga, hindari berbagai obat-obatan untuk mengencerkan mukus atau lendir hidung, pakailah metode alamiah saja agar lebih aman untuk kesehatan tubuh.

#8 Perhatikan Apa Saja Hal yang Membuat Kamu Alergi Penyakit Flue

Kebanyakan orang tidak memperhatikan masalah ini. Hidung yang terkena bulu kucing lalu terhirup dapat memicu iritasi yang ditandai dengan hidung meler. Jadi kamu harus lebih berhai-hati dengan segala hal yang membuat bersin, karena ini pemicu utama penyakit flue ringan.

Dikasus lain juga ada beberapa penyebab yang dapat membuat hidung teriritasi seperti serbuk sari, debu, makanan, lateks, dan tungau debu. Pada sebagian orang yang rentan sekali dengan iritasi hidung dapat menyebabkan penyakit flue berat, sembuhnya lama sekali.

Demikian bahasan tentang 8 Cara Paling Ampuh Mengatasi Hidung Meler Agar Cepat Mampet, semoga informasi ini dapat memberikan pemahaman untuk kamu, jika ada teman kamu yang sekiranya mengalami sakit flue bisa memberikan cara mengatasinya dengan artikel ini, karena saya juga merasa kasihan jika ada teman kita yang sakit flue berlama-lama meskipun sudah mengkonsumsi obat generik flue dipasaran. Sarankan buat mereka dengan penyembuhan secara alamiah tanpa tersentuh sedikitpun obat modern flue dijaman ini.

Salam Sehat -^^-
PERHATIAN! Mohon dengan amat sangat untuk tidak copy paste isi artikel dalam blog ini kecuali disertai sumber URL-nya. Blog ini atas perlindungan Allah SWT semata.

No comments:

Post a Comment

Komentar Aneka Ragam Sehat
1. Berkomentar Sesuai Tema
2. Disetujui