Buat Para Gerdian, Buah dan Sayur yang Bersifat Asam

Bagi para gerdians, apa kabarnya? kali ini saya mau bahas soal ha yang harus dihindari bagai gerdians, ini soal makanan buah-buahan yang harus dikurangi mengkonsumsinya pasalnya ada buah yang memang memicu asam lambung naik.

Memang.. bagi sahabat gerdians pola makan harus diperhatikan betul, jangan asal masuk, semua diperhatkan.. apakah yang boleh dan tidak untuk dimakan dan diminum.

Kata para medis, selain pemicu asam lambung ini adalah pikiran, juga pola kesehatan wajib dijaga. 70 persen kumat nya gerd adalah pada pikiran, sisanya pola hidup sehat (makan, minum, olahraga rutin).

Ada beberapa buah-buahan yang harus diperhatikan agar tidak sempat masuk kedalam perut mu, seperti jeruk, lemon dan anggur adalah faktor pemicu berat kumatnya aslam ini.

Sensasi anggur perih diperut..

Sensasi

Meski ada beberapa orang dengan pengalamannya yang pernah sembuh dari gerd dengan minum minuman jeruk nipis disetiap pagi sebelum makan bisa sembuh, harus hati-hati, karena jeruk ini menjadi perbincangan banyak orang sebagai pemicu aslam naik. Mereka bilang jeruk rasanya asam tapi sebenarnya basa, jadi aman untuk lambung.

Disini ada pro dan kontra..

Pasalnya ada juga yang menyembuhkan batuk berdahak dengan jeruk nipis dicampur kecap karena kebanyakan over dosis yang timbul malah asam lambung, ini terjadi nyata pada tetangga saya, lalu sembuh dengan minum rutin kunyit kuning atau kunir setiap hari.

Intinya disini adalah kehati-hatian pada buah dan sayuran yang bersifat asam.. ada pula buah tomat dan salad dicampur cuka ini juga berbahaya apalagi dikonsumsi saat perut sedang kosong.

Buah nanas yang dimasak pedas juga berbahaya, apalagi memakannya dengan ketan/pulutan, memang sajian ini rasanya menggembirakan sekali dimulut tapi merupakan bencana pemicu gerd.

Kalo disimpulkan disini buah-bahan yang harus dihindari bagi asam lambung ataupun mag akut adalah sbb:

- Jeruk atau jenis buah papirus
- Anggur
- Tomat
- Cuka makan

Jika ada yang mengkonsumsinya mungkin saja aslam nya belum parah atau masih pada katagori gejala, terapi dengan jeruk nipis + Air hangat kuku memang paling cocok untuk mengembalikan luka ringan pada dinding lambung, pasalnya didalam jeruk mengandung vitamin c yang bermanfaat untuk maintenance luka lambung.

Ada pula yang pengalaman terapi jeruk nipis + air hangat dikonsumsi sebelum makan menjadikan badan seger, pusing dan mual hilang.

Memang sih jeruk rasa nya asam tapi bersifat basa diperut, meski begitu tidak diperkenankan untuk terapi aslam berat ataupun mag akut, jangan coba-coba lah..

Nah bagaimana kalo makan jeruk yang manis rasanya apakah termasuk dilarang bagi aslam berat?

Kalau pendapat rekan-rekan bagaimana ya.. kan rasanya manis bukan asam..

PERHATIAN! Mohon dengan amat sangat untuk tidak copy paste isi artikel dalam blog ini kecuali disertai sumber URL-nya. Blog ini atas perlindungan Allah SWT semata.

No comments:

Post a Comment

Komentar Aneka Ragam Sehat
1. Berkomentar Sesuai Tema
2. Disetujui